本網訊（通訊員 張萍芬）近日，寧遠縣中醫醫院組織開展“早防早治、守護認知”為主題的阿爾茨海默病專題科普講座活動。

腦病科主任以《早防早治 守護認知——阿爾茨海默病》為題，通過真實情景案例與動態PPT演示，生動形象地講解了阿爾茨海默病的常見危險因素、典型臨床表現，以及預防、治療和康復等方面的實用知識。結合多年臨床經驗，腦病科主任提醒大家，阿爾茨海默病并非“老糊涂”，而是一種需要及早干預的疾病。建議老人從生活方式入手，堅持“勤動腦、多社交、控慢病、均衡飲食”的原則，通過閱讀、下棋等腦力活動保持大腦活躍，同時定期監測血壓、血糖，降低患疾病風險。

講座結束后，腦病科醫護人員帶領老人們做專門為預防認知障礙而設計的健腦手指操。中醫認為，手上集中了許多與健康有密切關系的穴位，聯系著全身的內臟，適當地刺激這些經絡穴位，有助于大腦血流通暢，既健腦又可預防老年癡呆的發生，可強化內臟器官和大腦的功能。隨著節奏明快的音樂，醫護人員一邊示范“甩一甩”“握一握”“彈手指”等簡單易學的動作，一邊耐心指導老人們規范操作，大家紛紛表示手指操不僅活動了筋骨，還能鍛煉大腦，非常適合日常練習。

此次活動既讓老人們掌握了預防阿爾茨海默病的知識，又提供了簡單實用的健康鍛煉方法。該院將持續關注老年認知健康，為更多有認知篩查需求的老年人群提供科普宣講、早期篩查、診斷及干預服務，切實推動阿爾茨海默病防治關口前移，助力提升縣域內老年人健康生活質量。